Samtaleterapi

Som 4.-års studerende på EFT-instituttet søger jeg træningsklienter. Jeg tilbyder individuel terapi med udgangspunkt i emotionsfokuseret terapi (EFT). Samtalerne vil finde sted i mit hjem på Frederiksberg.

Prisen er 250 kr. per session (60 minutter) og går direkte til min obligatoriske supervision.

Jeg har tavshedspligt og følger de etiske retningslinjer fra Dansk Psykoterapeutforening. Jeg er forpligtet til at modtage supervision fra erfarne terapeuter under forløbet.

Hvorfor gå i terapi?

Der kan være mange grunde til at tale med en terapeut. Ofte søger mennesker terapi, fordi de står i en krise eller oplever problemer i deres nære relationer. Der er også mange, der søger terapi, fordi de er generet af stress, modløshed, angst, forvirring eller lavt selvværd. Et ønske om personlig udvikling eller vækst kan også være motivationen. Som terapeut ønsker jeg at skabe et trygt og støttende rum, hvor vi sammen kan kaste lys over og undersøge de ting, der optager dig. Intet er for stort eller for småt.

Emotionsfokuseret terapi

Emotionsfokuseret terapi tager udgangspunkt i det, der optager dig her-og-nu. Som terapeut støtter jeg din proces, bevidst om at jeg ikke har et facit for dit liv. Det er mit ansvar at skabe et trygt og empatisk rum, hvor du som klient kan udfolde og undersøge de følelser, behov og oplevelser, der fylder i dig.

I emotionsfokuseret terapi er der særligt opmærksomhed på følelser, fordi de fungerer som information til os om, hvad der er vigtigt i en situation, hvilke behov, vi har, og hvilke handlinger, der kan støtte os til at få vores sunde behov opfyldt.

Terapien kan fx have fokus på at forstå, bearbejde eller ændre uhensigtsmæssige mønstre og vaner samt at blive mere bevidst om egne behov og grænser. Ofte vil terapien også have fokus på at forstå, udtrykke og regulere følelser.

Om mig

Jeg er 35 år og er oprindeligt uddannet cand.merc. og ph.d. fra CBS. Jeg har i de senere år beskæftiget mig med politik, rådgivning og kommunikation. Jeg har dertil i en årrække arbejdet som mentor for arbejdsløse med misbrug og/eller psykiske lidelser.

Jeg stræber efter at skabe et åbent og fordomsfrit rum til at tale om dig og dit liv. Du kan læse mere om min baggrund her.